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私はITエンジニアとしてデスクワークに従事しておりもともと超絶腰痛持ちでした。 しかし、腰痛対策を行うことで今ではほとんど腰が痛むことがなくなりました！ そんな腰痛持ちデスクワーカーがこれまで実践してきて効果のあった腰痛対策をご紹介します。

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